「禁酒すると痩せるのか?」禁酒1ヶ月の結論とアホすぎる禁酒理由

 

こんにちは!CHICOです。

 

これまでブログの中でもちょいちょい

「毎晩、寝る前にお酒を飲む」

と書いてきましたが

訳あってこのたび、、、、

 

禁酒して1ヶ月がたちましたー!!!

ィェ━ヽ(*´∇`)人(´∇`*)━ィ!!

 

そして巷でよく聞く

禁酒すると痩せる」というのは本当なのか…

 

 

結論から言ってしまうと、、、、

 

痩せましたーー!!!

(あくまで私の場合)

 

毎晩のように焼酎と酎ハイを飲んでいたせいか

 

禁酒3日目くらいの早い段階から

「あれ?顔シュッとしてない?」

と感じはじめました。

 

これは痩せたというより「むくみ」がなくなったせいだと思います(^^;)

 

もともと丸顔が嫌で、顔のむくみや膨張が人一倍気になるタイプの私。

 

毎晩飲んでいたときは毎朝むくんでいるのが当たり前でしたが笑

 

禁酒してから1ヶ月間

朝「むくんでる!」と感じる日は

まったくありません!(^^)

 

それだけじゃなく

ほっぺたの下あたりの肉もなくなった気がしてます。

 

今は体重計を捨ててしまったので

実際の体重が減ったかは定かではないんですが

 

半年ぶりに会った叔母にも

「なんか痩せた?」と聞かれたので

周りから見ても気づく程に痩せたんだと思います。

 

そしてもう一つ嬉しいことが!!

 

顔だけでなくぽっこりしていたお腹もへこんでくれましたー!(≧v≦*)スッゴ!

 

もう嬉しすぎる!!!

 

「たまには飲もっかな〜」なんてときどき思ったりもしますが

現状を手放したくない!

という気持ちが強固なストッパーになっております笑

 

 

痩せた以外の嬉しい効果

 

それは睡眠です。

質が上がったというんでしょうか。

 

お酒を飲んでいた頃はベッドに入ると5秒くらいで意識失ってました笑

 

そしてすぐ朝になり、若干まだ眠い。

飲みすぎた朝は若干気持ちも悪い。

 

でも禁酒してからはベッドに入って

「あ〜 敷き毛布の毛足が気持ちいい♪」

と感触を満喫したり

「眠いけど寝ない」というグダグダ時間も楽しみながら

 

それでいて朝も

「よく寝たわ〜♪」

と満足感を感じて起きることができるようになりました。

 

また、夜にぐっすり寝付けるよう

昼間の時間の使い方も少し考えるようになりました。

 

お昼寝をしない(してたの!?)

車やチャリを少し控えて歩く。

 

この程度ですが

これを心がけるだけで10時頃には眠気がきます。(年齢にもよるのか!?笑)

 

 

禁酒をはじめた理由

 

これはあんまりバラしたくないんですが…

 

1ヶ月ほど前のある日、酔っ払った私はフラッとヨロけて転んでしまい

 

酔ってるせいでバランスがとれず背後に倒れ

キッチンのイスの背もたれで後頭部を打ってしまいました。

 

その時は夫が起こしてくれて

「いってーなぁ」なんて言いながらベッドに入ったんですが…

 

翌朝、、、

「あれ?髪の毛カピカピじゃね??」

となりまして(-_-;)

 

手ぐしで髪をとかすと血の固まったのが粉となり指にからまるホラー。

 

枕を見ると全体に血のあとがありホラー。

 

「なにが起きたの!?」と朝には昨夜コケたこともうろ覚えでパニック。

 

風呂に入ると髪から流れるお湯の色が真っ赤でさらにパニック。

 

もう誰かに魂乗っ取られたような恐怖でした。

 

夫が「昨夜は血は出てなかった」というので

寝ている間に切れたところからじわじわ出血したんだと思われます(T_T)

 

髪を洗ってからゆっくり後頭部の髪をかき分け

夫に傷口を確認してもらうと…

 

右側の後頭部に2.5センチほどの傷跡を見つけました。

(スマホで写真とってもらい確認しました)

 

朝には血はほぼ止まっており

傷をティッシュで押さえると

うすい血の色をした汁が付く感じでした。

(気持ち悪くてスミマセン…)

 

その日は日曜日だったので様子見して

月曜日に近所の病院に行きました。

 

頭を打ってから2日経っているので

めまいや吐き気がないので一応大丈夫だろうとのことでしたが

 

しばらくは気をつけて

異常があればすぐ受診してとのこと。

 

傷もすでにかさぶたになっているので

触らないでそっとしておくのがよいと

 

塗り薬なども一切出ず、受診だけで帰りました。

 

ちなみに洗髪も問題なく

キズのあたりはシャンプーはつけずお湯で流す程度にするように、とのことでした。

 

頭は毛細血管がたくさんあるので

少しのケガでも出血が多いそうです。

 

とりあえず、せっかくかさぶたになったキズ口からまた出血しても嫌なので

 

何日かはお酒を控えることにしました。

 

そうです!

この日から飲んでません!

 

3日ほど飲まない日が続いて

「そろそろ飲んでもいっかな〜」

なんて考えたとき、、、

 

あれ?どうしても飲みたいわけじゃない

 

と気付いたんです。

ただ習慣になっていたから毎晩飲んでいましたが、、、

 

「すっげ〜飲みたい!」

というわけではない。

あれ?

じゃあ飲まなくてもよくね?

 

そんな感じで私の禁酒生活ははじまりました(^^)

 

ケガする前に気付けたらよかったんですがね…

私らしいです。。。(。ノω\。)

 

かといって、絶対飲まない!と決めているわけではないので

 

夏にビール飲みた〜い!となれば

飲むかもしれません笑

 

ただ、今は飲みたい気持ちより

現状をキープしたい気持ちが勝っているので

もうしばらく禁酒を続けてみようと思います。

 

さらに2ヶ月、3ヶ月となったとき

また嬉しい変化があればご報告しますね!

 

読んでいただきありがとうございました。